Tekstit

Näytetään tunnisteella fitness merkityt tekstit.

Happy!

Kuva
Hei kaikki! Tämä viikko on mennyt oikein mukavasti tähän mennessä ja aurinkokin on ollut ihanasti esillä. Viikonlopuksikin on kivoja suunnitelmia tehty. Tarkoitus olisi viettää lauantai-ilta kahden ystävän kanssa, joka tietää paljon naurua ja mukavaa yhdessäoloa.  I'm feeling happy!  Vielä muutama kuva tämän viikon tapahtumista: Toimin tiistaina makutuomarina ja samalla tulikin ostettua Seppälän muuttomyynnistä pari vaatetta:  Myös kauan odottamani Hot Body Year Round -kirja putosi postiluukustani tällä viikolla. Kirja sisältää paljon fitnekseen ja pilatekseen yms liittyviä vinkkejä Casseyltä, treeniohjelmia ja treeniliikkeitä, ravintosuunnitelmia ja ruokaohjeita, joista jo pikaisella vilkauksella moni vaikutti hyvältä. Kannatan kyllä tämän kirjan hankkimista :)  Jatkoin rahojen käyttöä (tuhlaamista) ostamalla Rihannan hajuveden, joka oli alennetulla hinnalla poistomyynnissä Prismassa. Love it!  xoxo, Elina...

Blogilates - workout heaven!

Kuva
This post is all about working out and especially Blogilates - the workout heaven.  My addiction to Blogilates started thanks to my friend who got obsessed with it very fast and could not stop talking about it. At first I thought "okay yaay you're doing workout videos at home good for you" but after a while I got interested too. Maybe it was because my friend was really getting results from it and no she wasn't going to the gym etc addition to those workout videos. She only did those videos every day or at least 5-6 days a week and changed her eating habits a bit and still she lost weight and got strength, muscles and her general condition got better. I noticed right away that the calendars that she was following were very good. Cassey who is the founder of Blogilates and does all the workout videos, also makes a calendar for every month and it always contains cardio video/s and videos for toning some part of the body (arms, butt, abs....). You can get it once you o...